Rahasia Kulit Cantik

1.Tidak merokok dan pakai tabir surya
Penelitian menunjukan bahwa mereka yang merokok dan menghabiskan waktu di luar ruang tanpa menggunakan tabir surya terlihat lebih tua dan lebih banyak kerutan daripada yang menghindari rokok dan sinar matahari.

2.Pilih yang sederhana
Produk yang diperlukan untuk kulit yang sehat tidak harus mahal.Cukup pembersih,tabir surya,pelembab,dan retinoid.Semakin simpel regimen perawatan kulit,anda bisa bertahan debgan produk tersebut.

3,Hidup seimbang
Mengkonsumsi makanan sehat,tidur teratur,dan berolajragamenjadi bagian penting untuk kulit sehat.

Perut Langsing Dalam Sekejap

Perut buncit bukan semata - mata karena terlalu banyak menyantap makanan atau kurang olahraga.Ada banyak faktor lain juga membuat perut jadi agak besar,misalnya susah buang air besar...

Berikut cara langsingkan perut : 1.Dehidrasi Kurang air membuat anda mengalami dehidrasi.Efeknya bisa kemana - mana ,salah satunya adalah pergerakan usus.
2.Makan Terlalu Cepat Patuah jangan makan terlalu cepat tampaknya harus ditaati.Sebab,begitu anda makan terlalu cepat,udara yang terbawa semakin banyak.Akibatnya,perut makin kembung
3.Kurang Tidur Sudah saatnya memperbaiki pola tidur.Sebabnya,waktu tidur yang kurang cukup dapat menjerumuskan diri anda,terutama dalam hal berat badan.
4.Tak Rutin ke Toilet Satu hal yang tak boleh dilupakan adalah membiasakan buang air besar setiap harinya .Umumnya mereka yang terbiasa dengan pola tersebut,perutnya akan terasa tidak enak kalau melewatisatu hari tanpa buang air besar.Perut akan terasa penuh.

cantik

bagi cewe2 yang merasa minder karna berpenampilan kurang menarik,,,,
kini gax usah minder gi karna cantik itu bukan dilihat dari fisik tapi dari hati!!
mungkin cowo bakal tertarik pertamanya aza ma fisik.tapi kelamaan kan bakal liat dari hati
dan orang yg pinter dalam hal apapun bakal dikerubungin ma ranx2..
berjuang y...